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    國慶假期愛眼小貼士

    2022年10月02日 14:10
    來源:西寧愛爾眼科醫院

      【推廣】

      國慶7天假期

      到底是宅家還是出游呢?

      相信不少小伙伴會陷入小糾結中去

      畢竟往年一放假各大旅游景區

      必人山人海,摩肩擦踵,堵車堵成春運

      但疫情當下,不少人還是減少外出,宅家追劇

      不管是外出游玩,一覽大好河山的美麗風光

      還是宅家吹空調、煲劇、吃瓜、玩游戲High到爆

      怎么能少了眼睛助力呢?

      明亮清晰好視力也需要呵護喲!

      這里,西寧愛爾眼科醫院給大家準備了一份假期愛眼小貼士

      相信對你定有幫助,看完趕快收藏起來吧!

      To:出游黨

      @所有人:

     、賴鴳c秋高氣爽,戶外紫外線明顯增強,外出旅游時,最好佩戴太陽眼鏡或偏光鏡進行防護喲!

     、诤蒙胶盟蔑L光,蚊蟲異物總不少。游玩期間,要小心被異物劃傷眼睛、侵入眼睛,必要時可戴上護目鏡,如遇突發情況請及時就醫。

      @戴框架鏡的近視人群:

      在人多的地方,應注意人身安全,避免因磕碰或摔倒使眼鏡破裂導致的眼外傷事故。

      @戴隱形眼鏡的近視人群:

      出門必備的眼鏡盒和護理液可別忘了喲,玩得再high也別忘了在睡覺時將隱形眼鏡取下,讓眼睛得到適當的呼吸與休息(OK鏡除外)。

      @高度近視人群:

      別忘了高度近視人群的眼睛相較于普通正常眼更脆弱,更易發生眼底病變。因此,對抗性的、激烈的運動,如拳擊、跳水、打籃球、踢足球等,以及一些刺激娛樂活動,如過山車、蹦極等,都不適合高度近視人群做喲!

      眼科專家--西寧愛爾眼科醫院副院長、屈光科主任提醒:近視人群擺脫困境束縛有辦法,在全面、系統、專業的術前檢查基礎上,經專業醫師評估分析,可根據個人眼睛情況進行個性化手術定制;ㄒ惶鞎r間成功摘鏡,再用剩余6天時間盡情玩耍是能夠實現的。

      To:宅家黨

      @所有人

      疫情宅家,看電視、刷手機、玩電腦、打游戲.。.各種電子產品的使用頻率蹭蹭上漲,稍不注意就會用眼過度,出現眼睛疲勞、干澀、紅癢等干眼癥狀。

      這時,可以通過適當滴點人工淚液+冷熱敷交替去緩解眼睛不適感,同時注意合理用眼,多休息;若干眼情況仍未得到緩解,則建議盡快到專業眼科醫院進行診治,以免耽誤治療。

      @近視人群

     、偃绻切∨笥,即便不外出旅游,也可以在學習之余適當增加戶外活動,勞逸結合,不僅有益身心健康,還能更好地保護眼睛,控制近視度數增長。

     、谌绻浅赡耆,道理同上所述,都需要注意合理用眼,控制“看屏”時間,適當增加戶外運動。此外,很多人存有“成年人近視度數不會繼續增長”的誤區,實際上,如果長期不注意用眼習慣,成人的近視度數仍可能增長,嚴重的還可能變成病理性近視。因此,切不可掉以輕心哦!

     、坩槍Ω叨冉暼巳(即近視度數>600度),盡管可以通過戴眼鏡、近視手術等方式進行矯正視力,但其存在更高的眼底并發癥風險卻不會改變。

      西寧愛爾眼科醫院眼底科主任侯磊提醒:當已經患有高度近視,無論是青少年兒童還是成年人,都應關注高度近視引發的眼底病變問題,堅持每年做一次眼底檢查,做到疾病的早預防、早發現、早治療。

    編輯:張海雯